中青在线记者陈修茂报道

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体育课意外事件盘点，那些年我们经历过的社死现场|

致命疏忽引发的连锁反应

周三下午的器械训练课总让人手忙脚乱，更衣室铁柜里静静躺着的运动内衣成了最大背叛者。当双手握住标准排球时，粗糙的PU表皮摩擦着裸露的皮肤，每完成一次托球动作都需要屏住呼吸。前排男生转身捡球的瞬间，校服领口晃动的空隙让脖颈后沁出细密冷汗，握球力度不自觉地加重，指关节都泛着青白。

应急处理的三重困境

体育办公室的挂钟显示还剩38分钟，权衡往返更衣室的风险时，余光瞥见训练场边的校服外套。将拉链提到下巴的补救措施反而引起更多注意，体育委员经过时疑惑的"你不热吗"让耳朵瞬间充血。

排球陆续在击打胸骨的钝痛在第三节课堂开始显现，发球线前助跑时不得不单手护住前胸。体育老师示范跳发球动作时，因重心不稳扯动衣领的危机让瞳孔骤缩，落地瞬间硬生生扭成滑稽的侧摔姿势。

校园社死事件应对指南

课后在洗手间镜前发现锁骨处的排球纹路时，终于理解为何自由活动时段没人找我切磋球技。次日特意提前半小时清点装备包：除常规护具外新增备用运动内衣、防滑镁粉和小型急救包，甚至在手机备忘录设置三重物品检查提醒。